Recent Posts

เครื่องดื่มชูกำลังไม่ควรดื่มเกินวันละ 2 ขวดเพราะ???

เครื่องดื่มชูกำลังไม่ควรดื่มเกินวันละ 2 ขวดเพราะ???

เครื่องดื่มชูกำลังไม่ควรดื่มเกินวันละ 2 ขวด คุณได้ยินบ่อยใช่ไม๊? แล้วทราบหรือไม่ว่าเพราะอะไร? เราจึงไม่ควรดื่ม เครื่องดื่มชูกำลังเกินวันละ 2 ขวด นั่นเพราะในเครื่องดื่มชูกำลังมีปริมาณ คาเฟอีน อยู่มาก ดูฉลากข้างขวดยี่ห้อใดที่มีส่วนผสมของสมุนไพร กัว-รา-นา ก็ยิ่งเพิ่มปริมาณ ...

noon noon

June 2nd, 2020

No Comments

ของไม่เน่าเสียถ้าใส่ให้ถูกช่องของตู้เย็น

ของไม่เน่าเสียถ้าใส่ให้ถูกช่องของตู้เย็น

เคยสังเกตไม๊ ว่าของที่เราแช่ในตู้เย็นทำไมเน่าเสียไว ทั้งๆ ที่อยู่ในตู้เย็น บางทีคุณผู้ฟังอาจยังไม่ทราบว่าช่องแต่ละช่อง ชั้นแต่ละชั้นในตู้เย็นใช้เก็บของกินแตกต่างกันวันนี้ MRadio ขอแนะนำให้ลองจัดของในตู้เย็นของคุณเสียใหม่เผื่อจะยืดอายุของกินได้นานขึ้น – ช่องฟรีซ ...

noon noon

May 29th, 2020

No Comments

SUPER CASH BONUS x SUPER DEALS

SUPER CASH BONUS x SUPER DEALS

ขาช้อปห้ามพลาด กับโปรสุดแรง แซงทุกดีล กับ SUPER CASH BONUS x SUPER DEALS เพียงช้อปครบ 1,000 บาท ได้รับทันที คูปองส่วนลดแทนเงินสดรวมมูลค่า 200 บาท   และพิเศษสำหรับลูกค้าเอไอเอส เซเรเนด รับทันทีโดยไม่ต้องช้อป คูปองส่วนลดแทนเงินสดรวมมูลค่า 250 บาท นอกจากนี้ สำหรับสมาชิก M Card ...

noon noon

May 27th, 2020

No Comments

ฝนเริ่มตก แมลงก้นกระดกมาแล้ว!

ฝนเริ่มตก แมลงก้นกระดกมาแล้ว!

ฝนเริ่มตกบ้างแล้ว อากาศไม่ร้อนหนักเท่าเมษายนแต่ก็ต้องคอยระแวดระวังภัยเหมือนกัน เพราะฝนมาแมลงก็มา และแมลงที่มาพร้อมฝนตัวนี้สีดำสลับส้ม แมลงก้นกระดกแสนร้ายกาจ เมื่อโดนพิษแมลงก้นกระดกประมาณ 6-12 ชั่วโมง เราจะเริ่มมีอาการแสบ คัน บริเวณผิวหนัง เกิดเป็นผื่นแดงที่มีขอบเขตชัดเจน ...

noon noon

May 26th, 2020

No Comments

COVID-19 ยังไม่ไป แต่ไข้เลือดออกกำลังจะมา

COVID-19 ยังไม่ไป แต่ไข้เลือดออกกำลังจะมา

ช่วงนี้อาจต้องคอยสังเกตอาการเจ็บป่วยของตัวเองเยอะซักหน่อย เพราะมีหลากหลายโรคที่ต้องคอยระวัง แต่เป็นการดีกว่าหากรู้เท่าทันอาการผิดปกติต่างๆ เพื่อให้ได้รับการรักษาที่ถูกต้องนำมาซึ่งการหายป่วยในเวลาอันรวดเร็ว ดังนั้นนอกจากอาการหลักของการติดเชื้อ COVID-19 ที่ต้องหมั่นสังเกตแล้ว ...

noon noon

May 21st, 2020

No Comments

ลำไส้ คือสมองที่2 ของมนุษย์

ลำไส้ คือสมองที่2 ของมนุษย์

คุณผู้ฟังเคยได้ยินประโยคที่ว่า “ลำไส้ คือสมองที่2 ของมนุษย์” ไม๊? การขับถ่ายที่ดีถือเป็น 1 สิ่งที่มนุษย์สะท้อนให้เห็นสุขภาพได้ เพราะสุขภาพดีเริ่มต้นที่ลำไส้เช่นกัน ลำไส้สำคัญมากเพราะสั่งงานได้เองโดยไม่ต้องผ่านสมอง / 70%ของเซลล์ภูมิคุ้มกันอยู่ที่ลำไส้ / ...

noon noon

May 19th, 2020

No Comments

เลี่ยงออกกำลังกลางแจ้งแบบสวมใส่หน้ากากอนามัย

เลี่ยงออกกำลังกลางแจ้งแบบสวมใส่หน้ากากอนามัย

MRadio เข้าใจความรู้สึกของคุณผู้ฟังสายรักสุขภาพและยิ่งรักการออกกำลังกายกลางแจ้งแล้ว การอยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ ยิ่งทำให้อึดอัดเพราะขาดการออกวิ่ง หรือออกกำลังกายกลางแจ้ง บางคนยอมที่จะสวมหน้ากากอนามัยวิ่ง เดิน ปั่นจักรยาน หรือการออกกำลังกายอื่นๆ ในช่วงนี้ ...

noon noon

May 14th, 2020

No Comments

ปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง

ปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง

เดือนพฤษภาคมมาถึงแล้ว เราเดินทางมาเกือบครึ่งปี 2020 คุณผู้ฟังได้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารเพื่อให้สุขภาพแข็งแรงบ้างหรือยังครับ/คะ?  หากยังไม่ได้เริ่มก็ยังไม่สายเกินไปและการปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารนั้นก็ทำได้ง่าย ...

noon noon

May 12th, 2020

No Comments

แนะวิธีคลายเครียดช่วง COVID-19

แนะวิธีคลายเครียดช่วง COVID-19

กรมสุขภาพจิตแนะนำวิธีลดความเครียดที่สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันและช่วงที่กำลังเผชิญกับความเครียดเนื่องจากวิกฤติโควิด-19 1) ฝึกแก้ไขปัญหา ให้ลงมือแก้ไขปัญหาที่กำลังเผชิญเพราะการลงมือทำก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเชิงความคิดและความรู้สึกว่าปัญหานั้นได้ถูกแก้ไขที่ละนิดๆ ...

noon noon

May 7th, 2020

No Comments

อังกฤษ อาศัยช่วง COVID-19 ปรับเปลี่ยนอัฒจันทร์ชมฟุตบอล

อังกฤษ อาศัยช่วง COVID-19 ปรับเปลี่ยนอัฒจันทร์ชมฟุตบอล

แมนเชสเตอร์​ ยูไนเต็ด ได้รับอนุญาตจากสภาแทรฟฟอร์ด ให้ทำการติดตั้งอัฒจันทร์แบบยืน หรือ Safe Standing เพื่อให้แฟนกีฬาได้ยืนชมการแข่งขัน พร้อมราวจับหรือราวกั้นตกเพื่อความปลอดภัยของผู้ชม โดยช่วงทดลองใช้จะเริ่มจากการรองรับผู้ชมจำนวนไม่เกิน 1,500 คน ...

noon noon

May 5th, 2020

No Comments