Recent Posts

SUPER CASH BONUS x SUPER DEALS

SUPER CASH BONUS x SUPER DEALS

ขาช้อปห้ามพลาด กับโปรสุดแรง แซงทุกดีล กับ SUPER CASH BONUS x SUPER DEALS เพียงช้อปครบ 1,000 บาท ได้รับทันที คูปองส่วนลดแทนเงินสดรวมมูลค่า 200 บาท   และพิเศษสำหรับลูกค้าเอไอเอส เซเรเนด รับทันทีโดยไม่ต้องช้อป คูปองส่วนลดแทนเงินสดรวมมูลค่า 250 บาท นอกจากนี้ สำหรับสมาชิก M Card ...

noon noon

May 27th, 2020

No Comments

ฝนเริ่มตก แมลงก้นกระดกมาแล้ว!

ฝนเริ่มตก แมลงก้นกระดกมาแล้ว!

ฝนเริ่มตกบ้างแล้ว อากาศไม่ร้อนหนักเท่าเมษายนแต่ก็ต้องคอยระแวดระวังภัยเหมือนกัน เพราะฝนมาแมลงก็มา และแมลงที่มาพร้อมฝนตัวนี้สีดำสลับส้ม แมลงก้นกระดกแสนร้ายกาจ เมื่อโดนพิษแมลงก้นกระดกประมาณ 6-12 ชั่วโมง เราจะเริ่มมีอาการแสบ คัน บริเวณผิวหนัง เกิดเป็นผื่นแดงที่มีขอบเขตชัดเจน ...

noon noon

May 26th, 2020

No Comments

COVID-19 ยังไม่ไป แต่ไข้เลือดออกกำลังจะมา

COVID-19 ยังไม่ไป แต่ไข้เลือดออกกำลังจะมา

ช่วงนี้อาจต้องคอยสังเกตอาการเจ็บป่วยของตัวเองเยอะซักหน่อย เพราะมีหลากหลายโรคที่ต้องคอยระวัง แต่เป็นการดีกว่าหากรู้เท่าทันอาการผิดปกติต่างๆ เพื่อให้ได้รับการรักษาที่ถูกต้องนำมาซึ่งการหายป่วยในเวลาอันรวดเร็ว ดังนั้นนอกจากอาการหลักของการติดเชื้อ COVID-19 ที่ต้องหมั่นสังเกตแล้ว ...

noon noon

May 21st, 2020

No Comments

ลำไส้ คือสมองที่2 ของมนุษย์

ลำไส้ คือสมองที่2 ของมนุษย์

คุณผู้ฟังเคยได้ยินประโยคที่ว่า “ลำไส้ คือสมองที่2 ของมนุษย์” ไม๊? การขับถ่ายที่ดีถือเป็น 1 สิ่งที่มนุษย์สะท้อนให้เห็นสุขภาพได้ เพราะสุขภาพดีเริ่มต้นที่ลำไส้เช่นกัน ลำไส้สำคัญมากเพราะสั่งงานได้เองโดยไม่ต้องผ่านสมอง / 70%ของเซลล์ภูมิคุ้มกันอยู่ที่ลำไส้ / ...

noon noon

May 19th, 2020

No Comments

เลี่ยงออกกำลังกลางแจ้งแบบสวมใส่หน้ากากอนามัย

เลี่ยงออกกำลังกลางแจ้งแบบสวมใส่หน้ากากอนามัย

MRadio เข้าใจความรู้สึกของคุณผู้ฟังสายรักสุขภาพและยิ่งรักการออกกำลังกายกลางแจ้งแล้ว การอยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ ยิ่งทำให้อึดอัดเพราะขาดการออกวิ่ง หรือออกกำลังกายกลางแจ้ง บางคนยอมที่จะสวมหน้ากากอนามัยวิ่ง เดิน ปั่นจักรยาน หรือการออกกำลังกายอื่นๆ ในช่วงนี้ ...

noon noon

May 14th, 2020

No Comments

ปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง

ปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง

เดือนพฤษภาคมมาถึงแล้ว เราเดินทางมาเกือบครึ่งปี 2020 คุณผู้ฟังได้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารเพื่อให้สุขภาพแข็งแรงบ้างหรือยังครับ/คะ?  หากยังไม่ได้เริ่มก็ยังไม่สายเกินไปและการปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารนั้นก็ทำได้ง่าย ...

noon noon

May 12th, 2020

No Comments

แนะวิธีคลายเครียดช่วง COVID-19

แนะวิธีคลายเครียดช่วง COVID-19

กรมสุขภาพจิตแนะนำวิธีลดความเครียดที่สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันและช่วงที่กำลังเผชิญกับความเครียดเนื่องจากวิกฤติโควิด-19 1) ฝึกแก้ไขปัญหา ให้ลงมือแก้ไขปัญหาที่กำลังเผชิญเพราะการลงมือทำก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเชิงความคิดและความรู้สึกว่าปัญหานั้นได้ถูกแก้ไขที่ละนิดๆ ...

noon noon

May 7th, 2020

No Comments

อังกฤษ อาศัยช่วง COVID-19 ปรับเปลี่ยนอัฒจันทร์ชมฟุตบอล

อังกฤษ อาศัยช่วง COVID-19 ปรับเปลี่ยนอัฒจันทร์ชมฟุตบอล

แมนเชสเตอร์​ ยูไนเต็ด ได้รับอนุญาตจากสภาแทรฟฟอร์ด ให้ทำการติดตั้งอัฒจันทร์แบบยืน หรือ Safe Standing เพื่อให้แฟนกีฬาได้ยืนชมการแข่งขัน พร้อมราวจับหรือราวกั้นตกเพื่อความปลอดภัยของผู้ชม โดยช่วงทดลองใช้จะเริ่มจากการรองรับผู้ชมจำนวนไม่เกิน 1,500 คน ...

noon noon

May 5th, 2020

No Comments

ล้างมือบ่อยจนมือแห้ง ทำไงดี

ล้างมือบ่อยจนมือแห้ง ทำไงดี

ด้วยสถานการณ์การของเชื้อไวรัสโควิด-19  ทำให้ในช่วงนี้เราต้องล้างมือบ่อยๆ ทั้งล้างสบู่ ล้างด้วยเจลแอลกอฮอล์ต่างๆจนรู้สึกได้ว่ามือแห้ง วันนี้ MRadio เลยนำเคล็ดลับในการดูแลมือให้กลับมานุ่ม ชุ่มชื่นอีกครั้งมาบอก             ...

noon noon

April 30th, 2020

No Comments

7 ประเทศมาตรการดี เริ่มใช้ชีวิตปกติแล้ว

7 ประเทศมาตรการดี เริ่มใช้ชีวิตปกติแล้ว

ทั่วโลกใช้มาตรการควบคุมการแพร่ระบาดของโควิด-19 โดยใช้วิธีการล็อกดาวน์เมือง Lockdown และปิดชั่วคราวกิจการต่างๆ ตั้งแต่ต้นเดือนมีนาคม ตอนนี้ในหลายประเทศทั่วโลกเริ่มประกาศผ่อนคลายมาตรการ Lockdown เช่น เดนมาร์ก ...

noon noon

April 28th, 2020

No Comments