Uncategorized

น้ำแตงกวา มีประโยชน์อย่างไร?

cucumber-that-is-placed-wooden-table-has-natural-green-color-blurred-back_1150-17236

โดยปกติแล้วการดื่มน้ำเปล่า หรือจิบน้ำบ่อยๆ นั้นมีประโยชน์ต่อผิวพรรณอย่างมาก  แต่วันนี้ MRadio จะแนะนำความอร่อยในการดื่มน้ำด้วยการเพิ่มแตงกวาลงไปในน้ำดื่มนั้นเอง  หรือเรียกว่า น้ำแตงกวา ที่นอกจากจะเพิ่มความสดชื่นแล้ว ยังมีประโยชน์ที่แฝงมาอีกมากมาย

slices-cucumber-bottle-water-glass-wooden-desk-against-wall_23-2147971457

น้ำแตงกวามีฤทธิ์ขับปัสสาวะ แก้กระหายน้ำ เพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย นอกจากนี้ ยังอุดมไปด้วย วิตามินซี แคลเซียม ซิลิก้าและโปแทสเซียม ที่มีสรรพคุณทำให้ผิวพรรณกระจ่างใส เส้นผมเป็นมันเงา เล็บแข็งแรง และช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และน้ำแตงกวามีสรรพคุณเป็นยาระบายอย่างอ่อน ลดกรดในกระเพาะอาหาร และช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายได้ดี

cucumber-slices-chopping-board_23-2148165552

ซึ่งวิธีการทำน้ำแตงกวาไม่ยาก เพียงฝานแตงกวาให้เป็นแผ่นบาง ๆ จากนั้นใส่ลงในเหยือกน้ำ นำไปแช่ตู้เย็นในช่องธรรมดา ทิ้งไว้คืนเดียว เพียงเท่านี้สามารถนำดื่มแก้กระหาย หรือดื่มแทนน้ำเปล่าได้ก็ยิ่งดี

ข้อมูลจาก goodlifeupdate.com

noon noon

March 12th, 2020

No Comments

Comments are closed.