Life Style

ทับทิม ผลไม้ที่จำเป็นต่อร่างกาย

425675_10151303491749893_735489468_n

MRadio ขอแนะนำ ทับทิม ผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารและแร่ธาตุมากมายที่จำเป็นต่อร่างกาย ทานแบบสดๆ ก็อร่อย หรือคั้นเป็นน้ำทับทิมดื่มเพลินๆ ก็ได้ พันธุ์ที่นิยมปลูกคือ ทับทิมแดงเจ้าพระยา ต้นทับทิมจะออกผลราว 2 ครั้งต่อปี ตั้งแต่ดอกทับทิมเริ่มบานไปจนถึงผลแก่พร้อมเก็บรับประทาน ใช้เวลาประมาณ 5 เดือน

390-pomegranate-healthy-food

MRadio รู้ความลับพิเศษของ ทับทิม เป็นราชินีแห่งผลไม้ มีสรรพคุณพิเศษมากมาย

Asian woman feeling unwell and sneeze on bed

เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ทับทิมมีวิตามินซี จึงช่วยป้องกันโรคหวัด หรือโรคภูมิแพ้ และช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคต่างๆ ให้แก่ร่างกายได้

51692912 - man has stomach ache

-ช่วยปรับสมดุลระบบขับถ่าย ทับทิมมีเส้นใยอาหารในปริมาณ100 กรัม ไฟเบอร์ถึง 4 กรัม ซึ่งช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น และใยอาหารจะช่วยลดการดูดซึมของไขมันและคอเรลสเตอรอล

28021501-compressor

บำรุงหัวใจ การรับประทานทับทิมเป็นประจำ จะช่วยลดไขมันในเลือด ป้องกันการอุดตันในหลอดเลือด ลดการแข็งตัวของหลอดเลือดแดง จึงช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ

เพิ่มเติม “ทับทิม” เป็นไม้เก่าแก่ของจีน ชาวจีนเชื่อว่าทับทิมเป็นเครื่องหมายแห่งความอุดมสมบูรณ์และการมีลูกหลานมากมาย จึงนิยมให้ทับทิมเป็นของขวัญวันแต่งงาน และสินสอดไปสู่ขอฝ่ายหญิง ต้องเอาใบทับทิมเคล้ากับเงินสินสอดไปด้วย ในพิธีแต่งงานมักจะใช้ยอดทับทิมปักที่ผม ตลอดจนของเซ่นไหว้เจ้าในพิธีแต่งก็เอายอดทับทิมปักที่เครื่องเซ่นเช่นกัน มากกว่านั้นคนจีนเมื่อเวลาที่กลับจากงานศพก่อนจะเข้าบ้านมักใช้ใบทับทิมแช่น้ำ ล้างมือ ล้างหน้า เพื่อเป็นมงคลก่อนเดินเข้าบ้าน

CR. health.mthai.com / med.mahidol.ac.th /maerakluke.com / thaihealth.or.th

noon noon

July 30th, 2019

No Comments

Comments are closed.