Life Style

An Apple a day keeps the Doctor away!

Red Apple and slices on barn Wood

MRadio อยากบอกว่า สิ่งมหัศจรรย์เกิดขึ้นกับคุณได้เพียงทานแอปเปิ้ลวันละ 1 ผล ที่สำคัญควรทานทั้งเปลือกเพราะจะได้สารอาหารมากมาย แอปเปิ้ลมีคาร์โบไฮเดรต วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน วิตามินซี วิตามินอี แคลเซียม และธาตุเหล็ก เป็นต้น

MRadio รู้อีกว่าแอปเปิ้ลมีคุณประโยชน์อื่นๆ ที่น่าสนใจอีกเช่น

– แอปเปิ้ลช่วยควบคุมความดันโลหิตสูงเพราะมีสารฟลาโวนอยด์ ที่ช่วยเสริมสร้างการทำงานของหลอดเลือด

– แอปเปิ้ลช่วยต้านอนุมูลอิสระ เปลือกแอปเปิ้ลที่อุดมไปด้วยสารโพลีฟีนอลและฟลาโวนอยด์ ช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็งตับและมะเร็งผิวหนัง

– แอปเปิ้ลช่วยฟันสวย เพราะแอปเปิ้ลมีกรดมาลิก (malic acid) จะช่วยลดคราบที่ติดอยู่บริเวณผิวฟัน ป้องกันการสะสมของคราบแบคทีเรีย จึงช่วยให้ฟันขาวสะอาดและแข็งแรง

apple w644

Cr. mthai.com / sanook.com / today.line.me

noon noon

June 6th, 2019

No Comments

Comments are closed.